徹夜した状態で勉強?

個別指導塾の学習空間、甲府北、都留教室の望月です!
7月に入り、学生のみなさんは「夏休みまであと何日・・・(´艸`*)」とカウントダウンが始まっているころだと思います。

夏休みになったら勉強や部活を一生懸命やって充実する分にはいいのですが、一方で学校がない分、夜更かしや朝寝坊をする人も増えてくるのが事実だと思います。
そこで、睡眠の話を。(-_-)zzz

生徒に普段どれくらい睡眠時間が取れているかと聞くと、6時間くらいと答える生徒が多いです。

実は、とある実験の結果では、6時間睡眠を2週間続けている人のパフォーマンスは2日間徹夜した状態と同じ程度まで低下していることが分かっているそうです。

注目すべき点は、寝不足は累積されるということと、能力の低下には自分で気づくことが出来ないということ。2日間徹夜した状態では勉強にも部活にも全力で臨めませんよね。夏休みを機に生活リズムを見直して、充実した毎日を過ごしてみましょう!

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ジメ暑日

個別指導塾の学習空間、昭和田富教室の皆川です!

ここのところ暑くてジメっとした日が続いていますね。

数年前まで横浜や東京に住んでいたのですが、
そのときの蒸し暑さに対しては「海が近いししょうがないか」という気持ちでした。
山梨は内陸だし、暑いといってもカラっとしていて幾分過ごしやすいんだろうなと思っていました。

ところが山梨に帰ってみると「何だこの蒸し暑さは!」
気温が横浜・東京より高いのは分かるが、湿度も高く感じる…

内陸特に盆地は「湿度は低いが高温になりやすい」と学校でも習ったはず。

不思議に思い調べてみると、意外なデータが!
日本気象協会によると、
蒸し暑さの程度を「ジメ暑指数」と呼び、「ジメ暑指数85以上」の日を「ジメ暑日」と呼ぶそうです。
ちなみにジメ暑指数85は、例えば気温32度、湿度74%に相当するらしいです。
そしてそのひと月あたりの「ジメ暑日」の日数ランキングを見てみると、、、
1 / 熊 本 / 25.9日
2 / 鹿児島 / 25.8日
3 / 奈 良 / 25.7日


9 / 山 梨 / 23.2日


35 / 神奈川 / 16.3日

37 / 東 京 / 15.6日
なんと全国TOP10入りしていました。
どうやら内陸・盆地の湿度が低いのは大陸国の話であって、
島国である日本の盆地では湿気が滞り、高温多湿になる傾向だそうです。

気候面でいえば、山梨はとことん過ごしにくいですね…

高温多湿は特に熱中症になりやすいので、こまめな水分補給をこころがけて過ごすようにしましょう!

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雨の日が多い・・・

個別指導塾の学習空間、韮崎・富士吉田教室の松永です!
今年は本当に雨が多いですね。
来週にかけて全国的に雨の予報です。
特に西日本は、大雨とのことですので気を付けていただきたいです。

先日卒業生が教室に就職の報告をしに来てくれました。
つい最近大学生になったと思っていたのに・・・
こういった報告は本当に嬉しいです!!
色々と話していると、大学について一緒に話していたことをとても懐かしく感じました。
それと同時に卒業生が続々と就職という事実に驚きを感じています(笑)
月日が経つのが本当に早い(^_^;)
みんな頑張ってもらいたいです!

さてほとんどの中学生は中間・期末テストが終わったと思います。
テストが返却されたら必ず復習をしていきましょう。
また夏休みが近づいています。
遊ぶことも大切ですが、勉強の方にも意識を向けたいですね。
特に受験生にとって夏休みは勉強する絶好の期間です。
夏にかけてこれまでの復習をしていくようにしましょう!!

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新潟で震度6強

個別指導塾の学習空間、甲府南,甲府東教室の星野です

先日の地震では震度6強を記録したところもあるという事で、話題になっていますね。
幸い現時点で死者は出ていないようですが、山形県新潟県に住む方々にとっては不安な日が続いているんじゃないかと想像します。
山梨では今回殆ど揺れていませんが、いつこちらでも大きい地震が起きるかわかりません。
ひょっとしたら、学習空間で勉強中に発生するかも。
そんな時はまず自分の身体の安全を確保。(机は沢山あるので確実に潜れますね!)
その後は落ち着いて先生の指示をしっかり聞きましょう。

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6月は梅雨だけじゃない!

個別指導塾の学習空間、小瀬・石和教室の深澤です!
6月も中旬になってきましたね。
最近は気温が30度を超える日もあれば急に気温が下がる日もあって、体調を崩してしまう人もおおいのではないでしょうか?
6月は、じめじめする梅雨のシーズンと思う人が大半だと思いますが、高校の文化祭の時期でもあります!

最近は高校生からも準備が大変であったり、これをクラスで販売するんだ!などの話もよく聞くようになりました!
中には、大会も日曜にあって大変などのお話もあり、色々時期が重なっているんだなと感じました!

以前生徒が通っている学校の文化祭に参加させて頂いたとき、普段教室で見たことないような表情なども見れて凄く新鮮だった思い出があります。

いろんな学校へ今後も行き、生徒のいろんな笑顔が見れたらなと思います!

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梅雨突入!

個別指導の学習空間、山梨・敷島教室の西野です!

山梨県は本日7日に気象庁から梅雨入りが発表となりました。
最近暑くなってきたと思ったら梅雨で気温が低くなってしまうので、寒暖差から風邪をひかないように気をつけましょう!
ちなみに私は季節外れのアレルギー性鼻炎で、人生で初めて点鼻薬を服用するようになってしまいました・・・。

中間テストが終わったばかりですが、じわりじわりと期末テストが近づいてきています。
今回の中間テストの反省を活かして期末テストに挑みましょう!
なにか疑問・質問があったら教室の先生にすぐに聞きて塾を最大限利用してください!

ここからは個人的な話になってしまうのですが、先日に健康診断がありました。
恥ずかしながら、毎年採血検査にビクビクとしてしまいます。看護師さんに採血が苦手という事を伝えると優しくしてくれたのですが、周囲からの生暖かい視線が私の心に刺さりました。来年は注射が平気になっているといいなあと思う今日この頃です。

話は戻りますが、中間テストが終わったら夏休みに突入します!1学期は有終の美を飾りましょう!

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令和元年6月

個別指導塾の学習空間、韮崎・白根教室の内藤です!

本格的に暑い日も増えてきて、もう夏が来たんじゃないかと思う日もありますが、みなさんお元気でしょうか?
私は久しぶりに風邪をひいてしまったようで、この1週間はなかなか大変でした…
去年は1年を通じて風邪をひかずにすんでいたのですが、油断してしまったようです…

さて、早いもので今日から6月に入りました。
中間テストも終わった学校が多いと思いますが、みなさん結果はいかがだったでしょうか?
満足いく結果が出せた人もいれば、そうではなかった人もいるかと思います。
どちらにしても、今できていないことをそのままにしておくのは何もいいことがありません。
忘れないうちにしっかりと復習をして、1ヶ月後(!)の期末テストに向けていい準備をしていきましょう!

話は変わるのですが、先日映画の「名探偵ピカチュウ」を見てきました。
見る前は実写化されたポケモンの姿が少し不気味だったのもあり、あまり期待していなかったのですが、実際に見ると画像で見るほどの違和感もなく、非常に楽しめました。
今年の夏には「ミュウツーの逆襲」のリメイクも控えています。
初代を映画館で観たのは、今でも良い思い出ですし、その後も何度もレンタルしてみています。
間違いなく名作です。映画館で見るのが楽しみです!

少し(?)話がそれてしまいましたが、ここからますます暑い日が増えてくると思います。
体調管理には気を付けて、一緒に頑張っていきましょう!!

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テスト期間真っ最中!

個別指導の学習空間、石和・竜王教室の花井です!

5月も下旬となりほとんどの生徒がテスト期間になっているのではないでしょうか!?
中学生はこのテストが終われば総体、高校生が学際の準備が本格的に始まり体力的にもどんどん大変になっていきますが、今回のテストで良い点とって新学期に勢いをつけましょう!

せっかくなので、テスト期間の竜王教室を少し紹介させていただきます!

指導前の竜王教室です。広い教室ではありませんが、勉強に集中できるような環境を考えて配置をしております。

指導時間になる前ですが大富豪大会がはじまっております。

指導時間になるとテスト前は席があっという間に埋まっていきます。
みんな学校のワークや塾の教材をガツガツ進めています!がんばれー(^w^)

突然、私が計算テストを出し、取り組んでもらっている様子です。

満点をとった2人です!
テスト用紙の後ろではとてもうれしそうにしています♪

テストまであと数日、大変ですが先生たちも精一杯みんなをサポートしていきます!!
がんばっていこうね(^w^)/

竜王教室はまだ新規生徒の募集を行っています!
ご興味がございましたらご連絡ください。

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Q&A

個別指導塾の学習空間、甲府西教室&学プラ担当の堀内です(๑•﹏•)

最近ずいぶん暑くなってきましたね!
いよいよ夏に近づいているなという天気です(*´∀`)

先日母の日でしたが、皆さんは何かプレゼントしましたか?
私は腰痛用の座椅子?と「母の日テスト」という本をプレゼントしました!

実は私、一か月ほど前に腰痛になり
寝返りを打つにも腰に激痛が走る状態になってしまったんです(ノω·`o)
今はもう痛みもないのですが・・・

その時初めて、腰痛ってこんな痛みになるのかと実感しました・・
うん。すごくつらい。

母は座って、仕事である編み物を行っているので
ずっと同じ体制で腰を痛めることも多いと言っていました。
腰痛用(骨盤矯正用)の座椅子を使ってもらえたら少しは楽になるのかなと思いそれにしました!

もうひとつの「母の日テスト」という本なのですが、皆さんご存じですか?
母に関する100の設問が載っている本なのですが
実際に子どもが解き、解き終わった本を母に渡すというものです。

その中の質問をいくつか紹介します。

「あなたの母が目玉焼きにかけるものは」

という身近な質問から

「あなたの母があなたに言われて一番うれしかったこと」
「あなたの母が今欲しいと思っているもの」
「あなたの母があなたに大切にしてもらいたいと思っていること」
などなど・・・・

その100個の設問の採点を母と一緒に行ったのですが
久しぶりに母とこんなにいろんな話をしました。

最後に母が私に言ったことは

「お母さんよりもお母さんのことをわかってくれているのね。
いつも嬉しくなる言葉をたくさんもらっているよ。」

私はその言葉がすごく嬉しかったです。
実家暮らしなのにもかかわらず
あまりじっくりと会話をする時間がとれません。
しかし、ちょっとした日頃の会話の中で
私自身が母の理解者であれたことが本当に嬉しかったです。
私のちょっとした一言が母を救っていることもあるのだと
安心と感謝を感じました。

母の言葉ではないですが
自分自身が一番自分のことを理解しているようで
理解していないこともあるのではないかなと思いました。
また、ちょっとしたことで誰かを救っていることもあるのだと感じました。

教室でも1対1の学プラでも生徒一人一人との会話を通して
その生徒のよき理解者として指導していけたらいいなぁと思います(((ꎤ’ω’)و

そして、生徒みんなには
誰かを救う言葉が自然と出てくるような
そんな優しい人になってもらいたいと思いました。
(私もそういう人になれたらいいなぁと思っています。)

一度きりの人生に
少しでも多くの笑顔を♪

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連休明け!!

個別指導の学習空間、竜王・櫛形教室の吉瀬です!
新年度が始まってからもう1月半が経とうとしています!早いもんですねー!
GWも終わってしまったので夏まではノンストップで仕事に没頭していくしかないです。趣味が欲しい・・・。

そんな私も今年のGWは色々な所に出かけました!
毎年連休は家に引きこもっていた自分としては休むどころか疲れた連休でした(笑)
やっぱり疲れをとるなら3日連続でごろごろしてないと私は無理ですねー(真顔)
色々と動いたので休みがあと2日欲しかったなー(泣)

連休中に大阪や東京に遊びに行って遠出をしてみましたがたまには外に出るのもいいですね!
頻繁に出るのは勘弁ですが(笑)また連休で余裕がある時にはどこかに行ってみようと思います!

連休明けは仕事も学校も大変ですが皆さん頑張っていきましょう!!

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